Попробуйте расслабляющую подушку. Плотный часть в виде валика поможет расслабить шейный отдел позвоночника, а более мягкая часть подушки не даст голове опуститься слишком низко и позволит более длительное время заниматься расслаблением и медитацией.
А аромат осины поможет переключится на умиротворяющую волну.
Расслабляющая подушка имеет необычную форму, так как состоит из двух частей. Валик устраняет усталость, снимает напряжение мышц, облегчает боли шейного отдела позвоночника, в плечах, спине. Верхняя часть – более мягкая, она поддерживает голову в правильном анатомическом положении во сне. Такую подушку можно положить под голову и плечи, под спину или ноги. Ее также удобно использовать для йоги во время выполнения асан лежа.